22/09/2026Animation

Charge mentale: Penser mieux pour vivre mieux en famille!?

Atelier interactif animé par Anette Prins, philosophe – organisé dans le cadre de la démarche « Parents à hauteur d’enfants » ( voir le programme complet ici) coordonnée par l’UDAF 04 ( réseau REAAP 04) à Digne les Bains, le 5 octobre 2026 à 18h ( école Paul Martin)

Entre les enfants, le travail, l’organisation familiale et les imprévus du quotidien, la charge mentale peut rapidement devenir pesante.

Venez participer à un atelier interactif animé par Anette Prins, philosophe, pour découvrir des pistes concrètes afin de :

mieux gérer ses pensées et son stress ;
prendre du recul face aux sollicitations du quotidien ;
retrouver davantage de sérénité en famille ;
accompagner ses enfants vers un meilleur équilibre émotionnel.

Gratuit- sur inscription

Structures partenaires associées à la démarche : la ville de Digne-les-Bains (Maison des jeunes et des étudiants- Centre social « les pas de côté » – CCAS, service éducation, Musée Gassendi & le Cairn foyer d’art contemporain) Provence Alpe Agglomération, l’IFAC- la sympathie, le TOP, la Maison des Adolescents 04, Maraca, le département 04 (CMS-PMI), le CODES, l’UDAF04 et le REAAP 04

Action financée par : la Caf 04, la MSA Alpe Vaucluse et le département 04 05 (dans le cadre de l’appel à projets soutien à la parentalité)

Pour s'incrire : contacter